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吃什么增強免疫力,正官莊助你提高免疫力

2019-06-06 11:09:38 標簽:吃什么增強免疫力

如今社會節奏快,亞健康人群越來越多。上班一族經常在空調房里待著,冷熱交替,缺乏運動,很容易引發感冒。除了天氣多變等外部環境的原因,個人的免疫力低下也是容易生病的重要原因。免疫系統無法適應外界環境的變化,不能正常地發揮保護作用,所以容易招致細菌病菌的入侵。那么吃什么可以增強免疫力呢?

吃什么增強免疫力?提高免疫力的食物有哪些

均衡飲食是調節人體免疫力的有效方法。有研究表明,微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關,維生素A能促進免疫糖蛋白的合成,β-胡蘿卜素、維生素C能增強白細胞的抵抗力。

很多果蔬都可以為身體提供各種營養元素,增強免疫力。比如西紅柿是公認的富含維生素C和葉紅素的食物。葉紅素,是一種類似于β-胡蘿卜素的抗氧化物質,在提高人體機體的免疫力作用方面比維生素E更大,所以經常食用西紅柿對增強免疫力有很大的幫助。另外可以適當吃些海鮮、動物肝臟等食物,這些食物含有豐富的葉酸、硒、鋅、鎂、鐵等對身體有益的微量元素,有助于促進免疫功能。

 

吃什么增強免疫力?可適當吃些營養補品

免疫力低下是一種綜合性的身體狀態,除了日常注重健康飲食之外,還可以適當吃些營養補品來增強體質和免疫力。高麗參含有豐富的人參皂苷、維生素、葉酸、銅、鋅等微量元素,是補益元氣、養血生津、健脾益肺的佳品。而目前市面上高麗參品牌很多,其中正官莊韓國高麗參是國禮等級的品牌,其人參制品精選六年根原料參,制作過程多重檢測,嚴格控制質量,在近幾年受到越來越多人的喜愛和信賴。

正官莊高麗參粉和人參提取液更適應當下快節奏的生活。年輕女性或者工作繁忙的亞健康癥狀的人群,可以隨時隨地輕松服用,無須煎藥熬制等繁雜步驟。正官莊人參提取液是以六年根高麗參為原料制作而成的高純度產品,用手輕松撕開,開袋即飲,被稱之為“可以喝的100%高麗參。

正官莊高麗參粉是采用100%高麗參直接研磨,自然參香,質地細膩,免去加工不便,料理時直接使用,用水/牛奶沖泡或伴餐食用。在長時間工作略有疲勞之余,可以稍作休憩,沖泡一杯,緩解疲勞,補充能量。適宜當下的亞健康人群,可以提高免疫,預防感冒,抗疲勞。

除此之外,正官莊還有高麗參含片、高麗參元飲品等參制品,長期服用一些高麗參,對改善人體體質,保持良好精神狀態,提高免疫力有很好的輔助作用。可能有人會問,韓國人有吃高麗參的習慣,中國人的體質適不適合吃高麗參呢?其實可以在國內天貓正官莊旗艦店購買正官莊恩珍源產品,旗艦店的產品都針對于國人體質調整了配方,效用更溫和。

要想保持健康的身體,少生病,遠離亞健康,就要增強免疫力。吃什么增強免疫力?飲食和保健是增強免疫力的關鍵。除此之外還要加強體育鍛煉,保持良好的生活作息習慣,少抽煙酗酒,這樣體質才會越來越好,生活工作更有沖勁和活力。 


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